現(xiàn)代人的生活中，食品種類越來越豐富，幾乎每天都有各種我們沒見過的新鮮食品來刷新我們的胃口和三觀。相對于成年人來說，孩子的食品也表現(xiàn)出更多、更雜的趨勢。許多媽媽研究各種食品配方、營養(yǎng)搭配，力求給寶寶提供最好吃、最多樣、最健康的食物。但是，往往寶寶脆弱的消化功能卻被我們忽視了。冷熱同食、零食飲料過多、食物搭配不當(dāng)?shù)痊F(xiàn)象比比皆是，結(jié)果就是讓食物們在寶寶的腸胃里“打架”，引起許多小兒消化吸收不良的問題。

      寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，胃及腸道內(nèi)黏膜比較柔嫩，消化液分泌不足，消化能力弱，許多食物無法適應(yīng)，所以常會出現(xiàn)食欲減退、腹脹、口臭，惡心、嘔吐、腹瀉或者便秘并伴有腹痛等消化不良的癥狀。而消化與吸收又是緊密聯(lián)系著的，消化功能不好的寶寶，勢必吸收功能也較弱，許多營養(yǎng)元素發(fā)揮不出相應(yīng)的作用，長期下去會造成寶寶營養(yǎng)不足、成長發(fā)育落后、免疫力差等許多問題。所以，對媽媽來說，重要的不是為寶寶開發(fā)了多少新食譜，而是盡量為寶寶的腸胃“減負”。

       如果寶寶出現(xiàn)消化不良，飲食上要盡量清淡、易消化，不要過于油膩，高脂肪、高蛋白質(zhì)飲食也不適宜。比如說，有些家長看到胃口不好、吃得少，擔(dān)心孩子會營養(yǎng)不良，便給孩子煮海鮮粥喝，海鮮粥的蛋白質(zhì)含量很高，同樣會增加寶寶的腸胃負擔(dān)，不適宜在消化不良時食用。