5月，立夏

激動(dòng)嘛

開(kāi)心嘛

興奮嘛

嗯... 畢竟

我們的夏天是這樣的

這樣的

還有這樣的

當(dāng)我們?cè)谙募颈M情享用這些美食的同時(shí)

我們也經(jīng)常被上火這件事困擾著

那我們的寶寶

在這夏日炎炎里

是否也會(huì)有上火的煩惱呢

首先小編來(lái)給大家講講，寶寶上火后有哪些表現(xiàn)：

                  口舌生瘡：寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

          大便干結(jié)：有的寶寶上火后會(huì)引起便秘，排便時(shí)因肛門(mén)受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

              眼屎增多：寶寶眼內(nèi)分泌物增多，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。

              皮膚干燥：寶寶肌膚稚嫩，如果長(zhǎng)期呆在濕度過(guò)低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無(wú)華或脫落。

              腹瀉：寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門(mén)發(fā)紅等癥狀。

出現(xiàn)以上癥狀的原因在哪里呢？

          相信有寶寶的媽媽們都非常想知道這個(gè)問(wèn)題的答案，寶寶上火是寶寶在幼年的時(shí)候普遍會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，寶寶上火的原因是多方面的，寶寶上火會(huì)帶來(lái)很多消極的影響，比如寶寶上火會(huì)讓寶寶更加的喜歡哭，寶寶上火也會(huì)讓寶寶更依賴(lài)爸爸媽媽。

        內(nèi)因：寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。所以在解決上火癥狀的同時(shí)，也要注意保護(hù)寶寶稚嫩的脾胃。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。

        外因：飲食及環(huán)境引起的上火。

                  1.飲食因素：過(guò)多的肉類(lèi)，過(guò)濃的牛奶、過(guò)甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補(bǔ)，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來(lái)源。

                  2.環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。

      1、合理添加輔食。合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類(lèi)、新鮮蔬果等，可預(yù)防上火和便秘。 大寶寶，除正常飲食要清淡易消化外也要盡量避免吃太多零食，尤其是酸、辣、油炸等刺激性食物，容易引起“上火”的情況。

      2、保證睡眠。寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間。

      3、保持合適溫度和濕度。室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

      4、多活動(dòng)。天氣好可多帶到戶外活動(dòng)，促使體內(nèi)積熱發(fā)散，提高抗病能力。

      5、多喝水，適當(dāng)給寶寶添加清火產(chǎn)品。喝水一次不要喝太多，每次30毫升左右，夏季出汗多，不要等寶寶口渴了再喂水。對(duì)于不愛(ài)喝白水或者十分容易上火的寶寶，可以在每次喝水的時(shí)候沖兌清火產(chǎn)品，增加口感，讓寶寶愛(ài)上喝水。臣生清火凈伙寧、潤(rùn)清寧，采用藥食同源及清火需求，結(jié)合臣生多年的嬰幼兒食品研發(fā)經(jīng)驗(yàn)及中醫(yī)清火理論，研發(fā)了臣生獨(dú)有的五清菁典配方，具有清火、消食、潤(rùn)燥、潤(rùn)脾胃的功效，讓寶寶喝水更有滋味。

在這個(gè)火熱的夏季

我們?cè)跁诚硇↓埼r和啤酒的同時(shí)

也一定要記得為我們的寶寶守護(hù)好屬于他們的清涼角落喲~

臣生，您身邊的輔食喂養(yǎng)專(zhuān)家！