夏天是甜蜜的
近段時(shí)間來,大多數(shù)地區(qū)都持續(xù)高溫,卻有很多寶寶發(fā)生了感冒。由于早晚溫差大,所以正是感冒病毒入侵的好時(shí)機(jī)。
雖然初夏是感冒的高發(fā)季節(jié),但是通過打針吃藥來避免是對身體有傷害的,容易降低人體免疫力和抵抗力。
今天告訴家長們?nèi)绻寣殞毺鹈鄣亩冗^夏天。
高溫天氣帶給人們一系列不適:心煩、失眠、食欲不振、上火……為了好好度過夏季,建議給寶寶多補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。那如何讓寶寶愛上喝水呢?其實(shí)自然界中有種分布最廣的好產(chǎn)品:葡萄糖。
糖分是六大營養(yǎng)物質(zhì)之———碳水化合物的主要成分。是人體能量的重要來源,大部分的齲齒形成是因?yàn)槭澄镏械牡矸奂炊嗵前l(fā)酵成酸造成的。多糖通過酶的作用轉(zhuǎn)化成單糖,在轉(zhuǎn)化過程中部分氧化成酸而造成齲齒。
而葡萄糖是一種不需要通過酶的作用轉(zhuǎn)化就可以被直接吸收的單糖,因此不會因?yàn)槭秤闷咸烟嵌斐蓪殞汖x齒。葡萄糖是活細(xì)胞的能量來源和新陳代謝中間產(chǎn)物,可為寶寶提供能量補(bǔ)充體力。一般正常母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要特別補(bǔ)充葡萄糖的,但是對于處在以下特殊狀況的寶寶來說,補(bǔ)充適量的葡萄糖有諸多好處。
對于人來說,水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi),60%的重量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大,可達(dá)近80%。多飲水還可以促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
夏天是美味的
益生菌配方葡萄糖,能提高寶寶免疫力同時(shí)可預(yù)防便秘,防腹瀉,防過敏。
維生素及礦物質(zhì)配方,全面促進(jìn)生長發(fā)育和代謝,乳酸鈣+葡萄糖酸鋅那可是黃金CP,能維持身體能量平衡。
現(xiàn)在季節(jié)陽氣升發(fā),飲食要以清淡平和,營養(yǎng)豐富為宜,同時(shí)要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。
初夏時(shí)肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導(dǎo)致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能夠增強(qiáng)脾胃之氣,有益健康。因此,夏季飲食要增甘減酸。
在五月這樣明媚的季節(jié)里,
一切都是甜甜的~
讓寶寶甜蜜度夏吧~